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Kurse

Im KMT-Center vereinen sich exzellente Trainer und eine herzliche Gemeinschaft, um deine Fitnessreise zu einer unvergesslichen Erfahrung zu machen. Unsere Kurse sind nicht nur Workouts, sondern echte Events, geleitet von professionellen Trainern, die dich zu Höchstleistungen motivieren. In unserem familiären Umfeld geht es nicht nur um das Training, sondern auch um die gemeinsame Freude an der Bewegung. Erlebe Fitnesskurse auf einem neuen Level – beim KMT-Center, wo jeder Schritt deiner Reise von einer inspirierenden Community begleitet wird. Mach mit und gestalte deine Fitnessgeschichte hier bei uns!

Fündig geworden? Wir haben euch alle Kurse von heute auf eine Seite gepackt.

Bodyworkout Bild Bodyworkout Bild

Bodyworkout

Das Body Workout ist ein intensives Ganzkörpertraining. Dabei arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht, um bei verschiedensten Übungen Ihre Körpermitte zu stärken.

Zeiten

Montag
19:15-20:15

Dance Workout/HIIT Bild Dance Workout/HIIT Bild

Dance Workout/HIIT

Dance Workout/HIIT kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.

Zeiten

Montag
18:00-19:00

Freitag
17:00-18:00

Power Dumbell Bild Power Dumbell Bild

Power Dumbell

Die einzelnen Langhantel-Übungen variieren unter Berücksichtigung individueller Leistungsniveaus.

Zeiten

Montag
09:00-10:00

Dienstag
19:15-20:15

Mittwoch
19:45-20:45

Donnerstag
17:00-18:00

Freitag
17:00-18:00

Pilates Bild Pilates Bild

Pilates

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Zeiten

Dienstag
09:00-10:00

Mittwoch
17:00-18:00

Freitag
18:15-19:15

HIIT/Tabata Bild HIIT/Tabata Bild

HIIT/Tabata

Es werden mehrere funktionale Trainingselemente in einer Unterrichtseinheit miteinander verbunden.

Zeiten

Dienstag
17:15-17:45

Samstag
10:00-11:00

Step Aerobic Bild Step Aerobic Bild

Step Aerobic

Step Aerobic ist ein gelenkschonendes, aerobes Training durch Auf- und Absteigen einer in der Höhe verstellbaren Plattform.

Zeiten

Dienstag
18:00-19:00

Dance Yoga(DAYO) Bild Dance Yoga(DAYO) Bild

Dance Yoga(DAYO)

DAYO (Dance Yoga) ein ganzheitliches, fitnessorientiertes und dynamisches Workout, das Körper, Geist und Seele verbindet.

Zeiten

Mittwoch
18:00-18:45

Jumping Fitness Bild Jumping Fitness Bild

Jumping Fitness

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz und schont gleichzeitig die Gelenke.

Zeiten

Montag
17:00-18:00

Mittwoch
18:15-19:15

TôsôX Bild TôsôX Bild

TôsôX

TosoX® ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet.

Zeiten

Montag
18:15-19:15

Donnerstag
19:15-20:15

Ladies workout Bild Ladies workout Bild

Ladies workout

Ladies workout ist ein Mix aus tanzen und Bauch- Beine- Po-Training.

Zeiten

Freitag
09:00-10:00

Yoga Bild Yoga Bild

Yoga

Yoga stärkt durch die Muskulatur und strafft den Körper, es wirkt auch beruhigend auf den Körper und somit auf den Stoffwechsel.

Zeiten

Donnerstag
18:15-19:15

DO-IT Box Fitness Bild DO-IT Box Fitness Bild

DO-IT Box Fitness

DO-IT Box Fitness ist ein Fitnesstraining basierend auf den "Best practices" des Box- und Kickboxtrainings.

Zeiten

Dienstag
18:00-19:15

Curvy Fitness Bild Curvy Fitness Bild

Curvy Fitness

Curvy Fitness ist ein ganzheitliches, fitnessorientiertes und dynamisches Workout.

Zeiten

Dienstag
19:15-20:15

DO-IT Formel Bild DO-IT Formel Bild

DO-IT Formel

DO-IT Formel: vereint in einem Zirkelsystem. Es besteht aus TRX Trainingseinheiten, verschiedene, metabolische Trainingseinheiten, sowie Konditionseinheiten.

Zeiten

Mittwoch
18:00-19:00