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Kurse

Im KMT-Center vereinen sich exzellente Trainer und eine herzliche Gemeinschaft, um deine Fitnessreise zu einer unvergesslichen Erfahrung zu machen. Unsere Kurse sind nicht nur Workouts, sondern echte Events, geleitet von professionellen Trainern, die dich zu Höchstleistungen motivieren. In unserem familiären Umfeld geht es nicht nur um das Training, sondern auch um die gemeinsame Freude an der Bewegung. Erlebe Fitnesskurse auf einem neuen Level – beim KMT-Center, wo jeder Schritt deiner Reise von einer inspirierenden Community begleitet wird. Mach mit und gestalte deine Fitnessgeschichte hier bei uns!

Fündig geworden? Wir haben euch alle Kurse von heute auf eine Seite gepackt.

Bodyworkout Bild Bodyworkout Bild

Bodyworkout

Das Body Workout ist ein intensives Ganzkörpertraining. Dabei arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht, um bei verschiedensten Übungen Ihre Körpermitte zu stärken.

Zeiten

Montag
19:15-20:15

Dance Workout/HIIT Bild Dance Workout/HIIT Bild

Dance Workout/HIIT

Dance Workout/HIIT kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen.

Zeiten

Montag
18:00-19:00

Power Dumbell Bild Power Dumbell Bild

Power Dumbell

Die einzelnen Langhantel-Übungen variieren unter Berücksichtigung individueller Leistungsniveaus.

Zeiten

Dienstag
19:15-20:15

Mittwoch
19:45-20:45

Donnerstag
17:00-18:00

Freitag
17:00-18:00

Pilates Bild Pilates Bild

Pilates

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Zeiten

Montag
17:00-18:00

Dienstag
09:00-09:50

Mittwoch
17:00-18:00

Mittwoch
18:00-19:00

Freitag
18:15-19:15

Step Aerobic Bild Step Aerobic Bild

Step Aerobic

Step Aerobic ist ein gelenkschonendes, aerobes Training durch Auf- und Absteigen einer in der Höhe verstellbaren Plattform.

Zeiten

Dienstag
18:00-19:00

TaeBo/ TôsôX Bild TaeBo/ TôsôX Bild

TaeBo/ TôsôX

TaeBo/ TosoX® ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet.

Zeiten

Montag
18:15-19:15

Donnerstag
18:15-19:15

Ladies workout Bild Ladies workout Bild

Ladies workout

Ladies workout ist ein Mix aus tanzen und Bauch- Beine- Po-Training.

Zeiten

Freitag
09:00-09:50

Vinyasa Power Yoga Bild Vinyasa Power Yoga Bild

Vinyasa Power Yoga

Yoga stärkt durch die Muskulatur und strafft den Körper, es wirkt auch beruhigend auf den Körper und somit auf den Stoffwechsel.

Zeiten

Montag
19:00-20:00

Dienstag
08:00-08:50

Dienstag
19:15-20:15

Donnerstag
08:00-08:50

Zirkeltraining (DO-IT Box Fitness) Bild Zirkeltraining (DO-IT Box Fitness) Bild

Zirkeltraining (DO-IT Box Fitness)

DO-IT Box Fitness ist ein Zirkelfitnesstraining basierend auf den "Best practices" des Box- und Kickboxtrainings.

Zeiten

Dienstag
18:00-19:15

Curvy Fitness Bild Curvy Fitness Bild

Curvy Fitness

Curvy Fitness ist ein ganzheitliches, fitnessorientiertes und dynamisches Workout.

Zeiten

Dienstag
18:00-19:00

Bodyshape Bild Bodyshape Bild

Bodyshape

Das Bodyshape ist ein intensives Ganzkörpertraining.

Zeiten

Mittwoch
18:30-19:30

Spinning Bild Spinning Bild

Spinning

Spinning trainiert das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Kraft und Ausdauer

Zeiten

Montag
17:00-18:00

Dienstag
17:00-18:00

Mittwoch
18:00-19:00

Donnerstag
18:15-19:15

Samstag
09:00-10:00

Mama/ Papa fit, Baby/ Kleinkind mit Bild Mama/ Papa fit, Baby/ Kleinkind mit Bild

Mama/ Papa fit, Baby/ Kleinkind mit

Der Kurs ist ein zielgruppenorientiertes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen! Voraussetzung: Rückbildung ist bereits abgeschlossen

Zeiten

Montag
10:00-10:50

Barre Pilates Bild Barre Pilates Bild

Barre Pilates

Barre Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit einer Ballettstange als Unterstützung, das Elemente aus dem Ballett, Pilates und Yoga kombiniert.

Zeiten

Dienstag
17:00-17:50

Samstag
11:00-11:50

Vinyasa Power Yoga mit Sound Healing Bild Vinyasa Power Yoga mit Sound Healing Bild

Vinyasa Power Yoga mit Sound Healing

Vinyasa Power Yoga mit Sound Healing (Klangheilung) verbinden körperliche Yoga-Übungen mit den beruhigenden Schwingungen von Klangschalen

Zeiten

Donnerstag
18:15-19:15

Move & Sound Healing Bild Move & Sound Healing Bild

Move & Sound Healing

Bewegung mit Sound Healing (Klangheilung)

Zeiten

Montag
08:00-08:50

Mittwoch
08:00-08:50

Sound Healing Bild Sound Healing Bild

Sound Healing

Zeiten

Freitag
17:00-17:30